Co w tym zdrowego?
Nutella z daktyli to zdrowa alternatywa kupnej Nutelli. Zawiera oczywi艣cie pochodz膮cy z daktyli cukier, natomiast nie jest to syrop glukozowo-fruktozowy, a poza tym obok cukru daktyle zawieraj膮 sk艂adniki mineralne, takie jak potas czy magnez, kt贸re chroni膮 m.in. nasz uk艂ad nerwowy czy optymalizuj膮 prac臋 serca. Kakao r贸wnie偶 jest 艣wietnym 藕r贸d艂em magnezu, a mas艂o orzechowe bogate jest w wap艅, cynk czy witaminy z grupy B.
Przygotowanie
- Daktyle namocz przez par臋na艣cie minut w gor膮cej wodzie, a偶 zmi臋kn膮.
- Odci艣nij daktyle z nadmiaru wody (ale nie do ko艅ca, pozostawiaj膮c jej cz臋艣膰, aby krem nie by艂 zbyt suchy).
- Zblenduj daktyle z pozosta艂ymi sk艂adnikami na puszysty i g艂adki krem.
- Mo偶esz stosowa膰 krem np. jako nadzienie do nale艣nik贸w lub pieczywa.聽
