🧀 Dodatki

Najlepszy sos czosnkowy

Name: Najlepszy sos czosnkowy
Yield: 4
Ingredients: 0.5 kubka dużego jogurtu naturalnego gęstego (200 g); 0.5 opakowania serka śmietankowego, np. Delikate (100 g); 1 ząbek czosnku; 1 łyżka pietruszki; sól

80 kcal / porcja

4 porcje

🥬 Wegetariańskie Bez glutenu

Składniki

Dostosuj liczbę porcji

0.5 kubka dużego jogurtu naturalnego gęstego (200 g)
0.5 opakowania serka śmietankowego, np. Delikate (100 g)
1 ząbek czosnku
1 łyżka pietruszki
sól

Makroskładniki

dla 1 porcji

Kalorie 80 kcal
Białko 3 g
Tłuszcz 6 g
Węglow. 4 g
Błonnik –

Przygotowanie

Pietruszkę posiekaj. Czosnek przeciśnij przez praskę.
Wszystkie składniki wymieszaj. Warto przygotować sos wcześniej, żeby smaki wymieszały się.