Co w tym zdrowego?
Zawarty w koktajlu jogurt naturalny wprowadzi do diety wap艅, kt贸ry jest pierwiastkiem buduj膮cym nasze ko艣ci. Zapewniaj膮ce s艂odko艣膰 daktyle s膮 cennym 藕r贸d艂em potasu, s艂u偶膮cego naszemu sercu, a tak偶e magnezu, kt贸ry niweluje uczucie zm臋czenia. Opr贸cz tego, daktyle zawieraj膮 sporo b艂onnika, kt贸ry reguluje prac臋 naszych jelit.聽
Przygotowanie
- Daktyle namacza膰 przez ok 5 min w gor膮cej wodzie, aby zmi臋k艂y.
- Wszystkie sk艂adniki umie艣ci膰 w misie blendera i zmiksowa膰.
- Mo偶esz posypa膰 koktajl cynamonem i ulubionymi, posiekanymi orzechami.
